Toumaï - chamanisme ancestral et soins individuels

Le Massage de la tête

Deux principes :

aller du centre vers les oreilles

aller du haut vers le bas

Massez le cuir chevelu avec vos dix doigts, en intégrant la zone de l'occiput et en suivant le contour des oreilles. Ensuite, par des mouvements très doux, effectuez des petits cercles concentriques. N'hésitez pas à  gratter (délicatement) le crâne de votre partenaire.

Puis finissez en enveloppant le crâne de douceur par de lentes et tendres caresses des cheveux.

Détendre et assouplir le plexus solaire par des étirements et des exercices de respiration :

*les ailes de poulet 

*les ailes d'ange 

En position allongée

Lorsque la personne massée est allongée sur le dos, voici quatre propositions pour libérer la respiration et évacuer les tensions du dos :

* Détendre le plexus solaire

Les mouvements d'accompagnement  au niveau des pieds (avant ou après le massage du visage) :

* enveloppement des Malléoles,

* La relaxation du diaphragme

 * Les rayons du soleil autour du plexus solaire

Le massage détente du visage

Je vous rappelle les mouvements que nous avons découverts ensemble :

*Commencez par le front ,

* poursuivez en suivant l'arrète du nez et le troisième œil,

* Lissez les sourcils,

* massez les joues de l'intérieur vers l'extérieur,

* Les oreilles  : malaxez du bas vers le haut,

 *Le contour des lèvres

* Le menton 

Finissez par la réunification de tout le visage : par un toucher très léger, remontez du menton au crâne en bandes verticales (évitez de toucher les yeux). Descendez des oreilles au menton, puis recommencez.

Zones et points importants

Pour la détente et l'apaisement du système nerveux (D) :

*le grand régulateur,  à l'entrée du pavillon de l'oreille, pour entamer et terminer votre massage (rythme cardiaque, tension, système nerveux, douleurs, digestion, énergie sexuelle, énergie ancestrale).

*pression au niveau des tempes : détend et tonifie, calme le système nerveux

juste au dessus des sourcils, vers l'intérieur : détend et favorise le sommeil, insomnies, rythme cardiaque.

*Le « troisième œil », entre les deux sourcils : équilibre psychique, calme le mental agité

*Point sous les yeux: détend et libère l'énergie stagnante,

*le point du plexus solaire , quelque centimètres au dessus du "grand régulateur"

Chers masseurs,

Vous pouvez pratiquer, sans danger, le massage que nous avons découvert ensemble, sur vous même ou sur les autres.

Cependant, évitez de presser longuement les points que nous avons détaillés si vous massez une personne qui souffre d'hyper ou d'hypo tension. Evitez également de pratiquer des pressions sur les femmes enceintes.

Ne tenez jamais rien pour acquis, même si vous massez régulièrement la même personne. Car il suffit d'un trouble émotionnel pour modifier la circulation énergétique, ce qui se ressentira sur les zones du corps et du visage. Chaque massage doit être considéré comme une page blanche à écrire.

La pratique du massage et l'apprentissage du toucher favorisent l'ouverture de cœur, la réconciliation avec soi, le calme intérieur et l'accueil de l'autre. Masser, c'est donner la parole au corps, l'observer, le reconnaître dans toute sa beauté, car notre corps est le reflet de nos attitudes intérieures et de nos expériences de vie.

Dans nos sociétés modernes où le sens du toucher est négligé, beaucoup de corps s'ennuient, se sont endormis ou recroquevillés sur eux-mêmes, bâillonnés par ce qu'ils ont été insuffisamment ou mal touchés. Or, notre corps a besoin de tendresse et d'Amour pour exister.

Masser, toucher un autre que soi, devrait toujours être un acte d'Amour.

J'espère que vous pratiquerez régulièrement ce massage, et que vous offrirez vos mains aux personnes qui vous entourent.

Je vous embrasse,

Patrick